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天地彩网址是多少_要心理强大,但不要用力过猛

发布时间:2020-01-10 12:51:06 人气:2950

天地彩网址是多少_要心理强大,但不要用力过猛

天地彩网址是多少,舒雅的丈夫犯了“天下男人都会犯的错误”,舒雅坚决地和他离婚了,自己一个人带着孩子过。

舒雅是个坚强的女人,一个人开一家服装店,一个人坐长途车去挑选货样,早出晚归地看店。一年365天无休,大年初一也不关门歇业,连生病打吊瓶都是拿到店里来挂。

她每天给自己打鸡血,坚强地活着,却常常暴脾气。她很爱女儿,觉得女儿是她在这世界上唯一的指望,可她总是忍不住对女儿发火,因为一点小事而恶语相加。

她每次发火之后很后悔,对女儿说,我并不愿意对你发火,可是我们一定要过得比以前好你知道吗?一定要做让你爸爸看看,没有他,我们也能过得很好!然后,再顺带数落一遍前夫的不是,痛述自己的今天这样的境地,这样坏的脾气都是他造成的。

舒雅来咨询,其实还不是为了自己,是因为女儿,让她好担心。她不知道是不是自己的原因,让女儿的性格越来越偏执。

她的女儿,和她一样骄傲而倔强。上初二,成绩非常优秀,但没有一个朋友,因为性格孤僻,争强好性,一道题解不出来她可以夜里两点都不睡,和同学一旦发生争议,最后败下场的绝对不是她。

女儿有时候会说自己很孤独,但她对妈妈说没关系,我内心足够强大,即使没有朋友,我也可以生活很丰富。

女儿理解妈妈的辛苦,所以尽量做到乖巧听话,来让妈妈开心。

只是最近发生了一些事情,让她开始怀疑自己,到底是内心强大,还是对自己缺乏自知。

上学期期末考试,她成绩不太理想。这学期更加拼命地学习,每天学习到很晚,第二天上课精神很不好,学习效率很低。她非常着急,一着急晚上开始失眠,晚上失眠第二天学习效率就更低了,周而复始,她进入了一个恶性循环。

舒雅强迫女儿每天晚上按时上床休息,可是半夜里醒来,她却发现女儿不敢让妈妈知道,自己悄悄躲在被子里用手电看书。

舒雅非常担心,女儿这样一种紧张的精神状态到底是为什么。

女儿焦虑的根源是对自己的要求过高,追求完美,不接受成绩不好的自己,当然还是原生家庭引起的。

舒雅的问题在于,她一直要求自己心理强大,可是她憋着一口气活着,导致用力过猛。

她没有和过去的关系告别,不能和自己和解,急于摆脱过去的自己,以为走向另一个反方向才是正道,却不知道,在路上迷失了自己才最可怕。

她始终没有为自己而活,她在追求一个目标,这个目标只是为了证明:我可以,我很强大。

一直在想证明自己,却丢了自己。

她这样“强大”的表象也影响了女儿,女儿不接受失败,不允许自己有做不到的事情。女儿和她一样,在心里默默地和自己较劲:我不能懈怠,我要证明自己可以!

越是自我价值感低的人,越是容易陷入到“我要让他看到,没有他,我过得更好”这样的怪圈里。生活是自己过的,他既然离开,你的生活就与他无关。没有他,你一样尽力把自己的生活过好,是心理强大,但你尽力把自己生活过成你觉得他会认为好的样子,就是导向错误。

不要这样,放下一些执念,活得轻松一点。过得好不好不是给别人看的,也无需向他人证明什么。生活的鸡血应该来自你对美好的追求和爱,而不是“你看,我可以”。

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原创:心理咨询师杨一云,转载请要求授权并注明来源于今日头条号。敬请订阅更多情感资讯,关注微信公众号xiuyungzs。

 
 

 

 
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